肌がテカってしまうことを悩みに感じる女性は多いはず。肌のテカリには内的要因も外的要因もあるため、正しくアプローチすることが大切です。

特に乾燥はテカリの大敵。どのようなスキンケアをするのが良いのでしょうか。

テカリは皮脂が過剰に分泌されることによって起こります。

適度な皮脂は肌のうるおいを保つために必要ですが、ホルモンバランスが乱れたり、食生活が乱れたり、紫外線を浴びたりしたときなどに過剰に分泌されやすくなります。

過剰な皮脂の分泌を防ぐには、生活スタイルや食生活を乱さないことが大切。洗顔に加えてまずはそこを正しく見直しましょう。
洗顔する場合は、肌をこすったり洗浄力が強すぎる洗顔料で洗うことなく、もっちりとした泡を立てて優しく洗い上げます。

肌を清潔な状態に洗い上げたら、すぐに化粧水と乳液・クリームなどで保湿しましょう。過剰に皮脂が分泌される背景には、実は肌が乾燥しているということが挙げられます。肌にたっぷりうるおいを与えることで、かえって皮脂の分泌量はおさえられるのです。

テカリには、生活習慣や食生活も大きく関係するため、そこを整えることが大前提。加えて、外側からのケアもしっかり行いましょう。

正しいスキンケアを行うことで、皮脂は正しい分泌量に収まる可能性が高まります。