うるおい肌になれる！パーツ別ボディケア

手洗いによる手荒れやストッキングを履くたびに足先やかかとが引っかかるなど、カサカサ肌が気になることはありませんか。カサカサ肌のお悩みは、普段からしっかりとケアを行うことで効果が期待できます。簡単に実践できるボディケアをパーツ別に見ていきましょう。

手洗いによる手荒れやストッキングを履くたびに足先やかかとが引っかかるなど、カサカサ肌が気になることはありませんか。

カサカサ肌のお悩みは、普段からしっかりとケアを行うことで効果が期待できます。簡単に実践できるボディケアをパーツ別に見ていきましょう。

1.ハンドケア

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潤いが失われがちなので、こまめなケアを心がけておきたいパーツです。普段からハンドクリームを常備しておき、手洗い後に使用するのが基本です。

外出時でも乾燥が気になる時にすぐ取り出して使えるように携帯する習慣をつけましょう。

2.フットケア

特に乾燥しがちな足先やかかとは、朝晩のケアでしっかりと保湿するようにしましょう。ストッキングや靴下を履く際には、乾燥が気になる部分にたっぷりとクリームを塗布するように心がけましょう。

お風呂上がりや就寝時には、お気に入りの香りのクリームやオイルを使って優しくマッサージしながらケアをするのがおすすめです。

リラックスすることで安眠につながるので、メンタルケア効果も期待できます。

3.ボディケア

背中やお腹など目につかないパーツは、外出時や入浴後のケアを習慣化しましょう。背中や胸は皮脂量が多く肌トラブルを起こしやすいパーツなので、ローションタイプのものがおすすめです。

塗布する際には強くこすらないように気をつけましょう。

パーツ別に手軽にできるボディケアをご紹介しました。さまざまなボディケア製品が市販されているので、ライフスタイルや好みに合わせて自分にピッタリのボディケアを実践していきましょう。