おうちで試せるボディケア方法♡アロマを使っておうち時間を満喫しよう
おうちで過ごす時間が長い日は、その時間をフル活用してアロマを使ったボディケアをしてみましょう。
アロマを使うタイミングや効果を知り、自分の好みに合うものを探してみてくださいね。
おうちで過ごす時間が長い日は、その時間をフル活用してアロマを使ったボディケアをしてみましょう。
アロマを使うタイミングや効果を知り、自分の好みに合うものを探してみてくださいね。
1.アロマオイルを使って癒やし効果を高めたバスタイムを満喫
バスタイムでアロマオイルと使うときは、リラックス効果や癒やし効果が高いものを使うのがおすすめです。
アロマオイルは、ボディケアだけでなく、ヘアケアにも使用できます。いくつか香りが異なるオイルを作っておき、その日の気分に合わせたものを使いましょう。
2.アロマキャンドルで香りとロウソクの炎の揺らぎを満喫
アロマキャンドルは、香りや雰囲気だけでなく、ロウソクの炎の揺らぎも満喫できます。炎が揺らぐ様子は癒やし効果があり、気持ちが沈んだときなどの気分転換にも最適です。
3.ボディケアを行うのにぴったりのアロマの香り
アロマオイルでボディケアを行うとき、ラベンダーやフランキンセンスの香りが癒やし効果が高いのでおすすめです。
ローズやゼラニウムは少しリッチで優雅な気分が味わえ、ヒノキやサイプレスは森林浴気分を楽しめます。香りの持つ効果にも注目して、アロマ選びを楽しみましょう。
おうち時間を有効活用して、アロマを使った高品質なリラックス空間を満喫してみませんか？アロマにはいろいろな種類があり、それぞれ効果が異なります。自分のからだの状態なども考慮して、今の自分にぴったりのアロマを探してみましましょう！
