髪にツヤを出したいけど、美容院に行く時間がない！
……という人もいますよね。

美容院並の髪質改善はホームケアでも出来ることは知っていますか？

女性であればツヤのある髪に憧れるのは当然です。ちょっとした工夫でホームケアが可能なので、ぜひ日常生活に取り入れましょう。

美容室で使われているシャンプーは髪にダメージを与えにくいものです。実は一般的なシャンプーだと髪が傷んでいくのです。。
美容室のシャンプーは割高ですが、金額以上の効果が期待できるものが多いのです。

シャンプーが終わったら、頭皮のマッサージも行ってみてください。頭皮の血流が活性化して、抜け毛予防などにもつながりますよ！

ドライヤーで熱を与えすぎると、髪の乾燥に繋がってしまいます。水分が抜けすぎることで髪のパサつきを招いてしまうのです。

近年は美髪ケアをしてくれるドライヤーなどもあるので、ぜひ活用してみましょう！

ホームケアと言っても難しいことばかりではありません。自分に出来ることばかりなので安心してください。

洗髪だけではなく紫外線対策や食事などで髪の美しさを整えることもできるので実行してみましょう。

特に軽視されがちな食事にはこだわってくことをおすすめします！