現代社会においてその原因は遺伝的なものか、日々のストレスが原因とされています。なぜ薄毛や抜け毛が起こってしまうのか？その原因と対策方法を一緒に考えてみましょう。

ストレスを受けるとからだの血管が収縮し、血流や栄養素が全体に行き渡らなくなります。ストレスを受けることが多ければ多いほど血管の収縮が続き、髪の成長を妨げるんですね。

普段から1日の終わりに頭皮をマッサージするなどして、血流が滞らないようにすることも大切で、お風呂のシャンプーや寝る前におこなうこともおすすめです。

油っぽい食べ物を多く摂取し過ぎると、皮脂が過剰分泌を起こして毛穴詰まりの原因にも。毛穴が詰まれば当然、頭皮も皮脂で詰まってそれが髪へも付着してしまいますよね…。

食生活の乱れが続くことで皮脂の多さが蓄積され、薄毛や抜け毛の原因となるんです。ファーストフードの摂り過ぎ、甘い物、揚げ物などはバランスを考えましょうね。

頭皮が皮脂でベタつくことが多く感じたり、フケが出て痒くなったりもします。痒みが強いと頭皮に赤さが出て、髪の毛自体が栄養がいかずに細くなる症状も出ます。

ストレスや食生活の乱れの蓄積で、髪の成長が妨げられて炎症を起こし、ハリコシを不足させることもあるんです。女性は髪全体が薄毛になっていく傾向があるため、このサインを見逃さないでください。

なぜ薄毛や抜け毛が起こってしまうのか？その原因と対策方法について解説しました。

薄毛や抜け毛の原因は、おもに日々のストレスや食生活の乱れが原因で起こります。ストレスから血行不良になり、女性ホルモンの減少や皮脂の過剰分泌が起きて、頭皮や髪が正常な状態ではなくなってしまうと、その兆候がサインとなって現れます。

なるべくストレスをかけずに軽減させるよう意識することが大切で、頭皮のマッサージケアで血行を良くして刺激を与えることも必要です。

トリートメントや美容育毛剤を使えば、頭皮や髪に栄養を与えることができ強くなります。クシでブラッシングをするなど、日々の生活面や行動を見直してみると良いのではないでしょうか。