健康的な小麦色の肌。

しかし日焼けはシミのもとにもなりますし、日焼け後の肌の痛みが嫌だったり、白い肌をキープしたかったりという理由で、紫外線ケアに余念がない女性も多いはず。

「最近髪がぱさつく」「すぐに髪が明るくなってしまう」という人は、もしかしたら髪の紫外線ケアを怠っているのかもしれません。

紫外線でダメージを受けた髪は、タンパク質が破壊されてしまうためパサついてしまいます。髪の内側にはメラニンがあるので紫外線を吸収することができるのですが、外側はどうしても影響されるのです。

また、髪が濡れた状態で紫外線を受けると傷みやすくなります。髪の色素が分解されるため、色が明るくなりやすいともいえます。

髪の日焼けを防ぐには、ヘアケア製品も紫外線カットできるものを選ぶと良いでしょう。紫外線カットできるスプレータイプの日焼け止めを髪にもサッと吹き付けます。

また、頭皮をケアするシャンプーを使いダメージをケアしていきましょう。

もし強い日差しを浴びる機会があり、頭皮や髪の日焼けが心配な場合には、髪の洗い方と乾かし方を工夫しましょう。

冷やしたタオルなどで頭を覆い、頭皮の熱を下げてからやさしく洗います。ドライヤーを当てる際は短時間で済むよう、タオルドライをしっかりした上で、30cm程度離して風をあてましょう。

日焼けは肌にも髪にもダメージを与えます。外出時のケアをするなどして、日常的にお手入れしていきましょう。

また特に、海やプールに出かけ濡れた状態で日差しを浴びたあとなどは集中ケアも欠かせません。