改善するためのケアとして、酵素洗顔やピーリングが気になる方は多いでしょう。今回はそれぞれの特徴や違いを説明するので、自分にはどちらが合うのか選ぶ際の参考にしてみてください。

酵素の力により、肌の角質や皮脂・毛穴の黒ずみを分解し除去できるのです。普段の洗顔料の代わりに酵素洗顔料を使うだけでいいので、忙しい方でも気軽に取り入れやすいでしょう。

毛穴の詰まりや黒ずみをとるのにも効果的なので、毛穴が気になる方はピーリング化粧水を含ませた綿棒などで部分的にケアするのもおすすめです。

プラスアルファのケアになるのでスキンケアの工程は増えますが、気に入った洗顔料がある方はピーリングのほうがすぐに取り入れやすいでしょう。

肌のゴワつきやくすみを感じる方は、ターンオーバーの遅れによる角質肥厚が原因と考えられるので、ピーリングにより古い角質を除去することで改善しやすいです。

しかし、どちらも古い角質を取ることでターンオーバーが正常化しやすく、毛穴の詰まりや黒ずみも除去してくれるので効果としての違いはあまりありません。

両方試してみて自分の肌に合うと感じたほうや自分のスキンケアに取り入れやすいほうを選んだり、成分や香りの好みで選んだりしてもいいでしょう。

頻度が多すぎたりアフターケアを怠ったりすると、刺激になり肌トラブルが起きることがあります。

また、角質を取った後の肌は紫外線のダメージを受けやすく乾燥する傾向にあるので、酵素洗顔やピーリングの後は特に紫外線対策と保湿を念入りにしましょう。

酵素洗顔もピーリングも肌荒れや毛穴の悩み、くすみ（※乾燥による）の改善に役立ちます。注意点もありますが、気をつけてケアすればトラブルを防げるので安心して試してみてくださいね。


肌環境が整うと、肌が美しくみえるようになるので、変化を楽しみながらケアしましょう！