美肌づくりの大きなポイントとなる、洗顔。

肌の毛穴や皮脂を整えながら、必要なうるおいを残してくれる水温が32度といわれています。美肌づくりに効果が期待できる洗顔方法を、肌タイプ別に見ていきましょう。

肌トラブルを起こしやすい乾燥肌は、美容成分や保湿成分を多く含んでいる洗顔料を使用して32度で洗顔するのがおすすめです。

皮脂や毛穴の汚れを落とし過ぎると乾燥を招くので、朝は32度の水で洗い流すだけでもいいでしょう。

洗顔時には、皮脂の量が多いTゾーンを中心に強くこすらずにやさしく洗うことがポイントです。油分が気になるからと熱めの温度で洗ってしまうと、かえってニキビを悪化させることになりかねません。

32度の水温で肌に必要なうるおいを残しつつ、毛穴に残った汚れや余分な皮脂を洗い流すように心がけましょう。

刺激に弱い敏感肌におすすめしたいのは、低刺激で泡立ちがよい洗顔料です。泡でやさしく汚れを落とすようにしながら、32度の水で洗い流すのが効果的です。泡立てる必要がない泡タイプの洗顔料を使ってみるのもいいでしょう。

正しい方法や知識を身につけておくことで、美肌づくりに大きな結果をもたらしてくれる洗顔。美肌づくりに効果的な32度を心がけて、うるおいのある健やかな肌をキープしていきましょう。