近年、肌本来のちからを活かすスキンケアが注目されています。そんな中で「EGF」という成分も、美肌を保つために効果的だといわれています。

特にエイジングケアをしたい女性におすすめのEGFを増やすには、どうしたら良いのでしょうか。

「EGF」は日本語で「上皮成長因子」と言い、人間の体内でもともと作られるタンパク質の一種です。このEGFはいわば「細胞を若返りさせるスイッチ」のような役割を果たすもの。

細胞の受容体と結合することで、細胞の正常化を促したり、新しい細胞を生成したり増やしたりする手助けをします。

EGFが肌の線維芽細胞と結合することで、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった美肌成分が多く生成されるようになります。これらの美肌成分は、特にシワやたるみなどのエイジングケアに効果的。

また肌のターンオーバーも促すので、肌のくすみ改善も期待できます。

EGFは年齢とともに減少していきますが、EGFが含まれる化粧品を塗布することで肌のEGFを増やすアプローチができます。

さらにEGFを活性化する工夫として、ビタミンD3が含まれる食品を摂取したり、1日10分以上日光を浴びたりすることなどが推奨されています。

EGFは肌が持つ本来のちからを引き出す成分です。年齢とともに減少するEGFを、意識的に外から取り入れることと活性化させることで、美肌を実現することができるでしょう。

効果的な化粧品選び、生活習慣を意識してみてはいかがでしょうか。