美肌を保つ鍵「エイジングケアにコラーゲン摂取が重要な理由」について

コラーゲンは美容に必要な成分で知られていて、化粧品でもなじみがあります。コラーゲンは年齢を重ねるごとに減少するので、それを補うことが大切です。つける、食べる、飲むなどの種類がありますが、どれがいいのか悩みますよね。エイジングとコラーゲンは実は密接な関係にあるので、ここで勉強しましょう。

コラーゲンは美容に必要な成分で知られていて、化粧品でもなじみがあります。
コラーゲンは年齢を重ねるごとに減少するので、それを補うことが大切です。
つける、食べる、飲むなどの種類がありますが、どれがいいのか悩みますよね。
エイジングとコラーゲンは実は密接な関係にあるので、ここで勉強しましょう。

エイジングケアとは

エイジングケアとコラーゲンの摂取は、実は密接な関係があります。
そもそも「エイジングケア」とは何のことなのか？正しく理解できていますか？

エイジングとは加齢によって起るものでコラーゲンを生み出す働きが衰えること。
肌のたるみやシワなどが起きやすくなっている状態のことです。
これらの症状はエイジングサインとも呼ばれていて、対策せずに改善は見込めません。

コラーゲンやエラスチンは30代を過ぎた頃から急激に減少する傾向があり、加齢によるエイジングのせいで自らうるおいを生み出すちからが弱まります。
水分と皮脂の減少で乾燥が早まるため、早めに対策しないと次々と小じわが表れます。

コラーゲンとは

加齢による肌のたるみやシワを改善するためのエイジングケアに必要不可欠な成分が、人間のからだを構成するタンパク質の1つである「コラーゲン」です。

コラーゲンとは皮膚の70％を占めている成分で、タンパク質の30％はコラーゲンです。
人間のからだの基盤となっていて、皮膚のほかにも、骨、血管、内蔵、歯、爪などさまざまな組織の構成に含まれている重要な成分のことです。

コラーゲンは加齢に及ぼす影響が大きい成分としても知られていて、皮膚を構成する数種類の成分のなかの9つは全てコラーゲンなので、なくてはならない存在です。
人間のからだの基盤となる成分のため、不足すると普段通りの肌状態ではなくなります。

コラーゲンの働きとは

コラーゲンが人間のからだを構成するのに必要な成分だと分かっても、では一体コラーゲン自体はどんな働きをしているのでしょうか？

コラーゲンの1番の特徴は、表皮、真皮、皮下組織などの角層の水分をまんべんなく維持して、お肌にみずみずしいうるおいを与えることです。
化粧水など外から与えるコラーゲンは、保湿が多くハリつやをキープする効果があります。

人間の皮膚は表面から見てまず4種類の角層が上から順番に並んでいいて、次に真皮、皮下組織の皮下脂肪の順に構成されています。
真皮はお肌の土台部分にあたりこの真皮の皮下脂肪を構成しているのが、うるおい成分であるコラーゲンやエラスチンなんです。

コラーゲンは皮膚構成のなかで、お肌の土台となる部分に必要な働きをする成分なので、人間のからだにとって非常に重要といえます。

コラーゲンには種類がある

コラーゲンは1種類だと思われがちですが、実は29種類もの数が存在しています。
その29種類のコラーゲンのなかから、9種類が人間の皮膚に含まれる成分なんです。

コラーゲンのなかで最も重要な種類が、I型コラーゲン、IV型コラーゲン、VⅡ型
コラーゲンで、お肌のハリや弾力やつやを与えて保つための役割をしてくれています。

エイジングケアにコラーゲン摂取が重要な理由について解説しました。

年齢を重ねた際のエイジングケアには、コラーゲンは必要不可欠です。
何層もある皮膚構成のなかでお肌の土台となる皮下組織の部分にある成分で、コラーゲンがうるおいを生み出す働きをすることで、真皮や表皮にもうるおいが届きます。

コラーゲンを摂取することで、角層のすみずみの水分を維持して、お肌にうるおいを与えてくれるので、ハリ、弾力、つやを保って元気で若々しい肌状態へ改善してくれます。
化粧水やパックなど外から与えることのできるアイテムは、簡単に補えておすすめです。