マウスウォッシュの正しい使い方をご存知ですか？たとえマウスウォッシュを毎日利用していても、正しく使わなければ意味がありません。

使い方を誤ると口腔トラブルの恐れもあるため要注意です！

以下の方法を守ることで正しくマウスウォッシュを利用できます。

マウスウォッシュはあくまでも歯磨きの補助として利用するものです。
歯磨きだけではすべての汚れを取り除くことができず、口腔トラブルを防ぐための補助としてマウスウォッシュを活用します。
そのため、使うタイミングは歯磨きをした後です。

マウスウォッシュの正しい利用方法は、適量を口に含み、20~30秒ほどすすぐことです。ただし、使用量については製品ごとに違うため確認しておきましょう。

また、すすいだ後に口をゆすぐ必要はありません。マウスウォッシュの成分を口腔内に維持して効果を持続させるためです。

せっかくマウスウォッシュを利用した後に飲食をすると効果が半減します。何も口に含まないようにすることで、口腔内を清潔にできます。

マウスウォッシュ後に飲み物を飲むのもできるだけ避けましょう。最低でも30分から1時間は間を置くべきです。

マウスウォッシュはあくまでも歯磨きの補助であり、マウスウォッシュのみで虫歯予防できるわけではありません。正しく歯磨きをして、なおかつマウスウォッシュを正しく利用して効果を高めましょう。