【現役歯科医師監修】ホワイトニングどうしている？歯医者やエステに行かなくてもできることとは
歯のホワイトニングを、セルフでできたらいいなと思いませんか？
エステや歯医者に行けば間違いありませんが、費用や時間がかかってしまうことがネックです。
しかし、市販の歯磨き粉には規制があるため、歯医者と同じというわけにはいきません。
ホワイトニングケアにおすすめの歯磨き粉について紹介します。
歯のホワイトニングを、セルフでできたらいいなと思いませんか？
エステや歯医者に行けば間違いありませんが、費用や時間がかかってしまうことがネックです。しかし、市販の歯磨き粉には規制があるため、歯医者と同じというわけにはいきません。
ホワイトニングケアにおすすめの歯磨き粉について紹介します。
エステや歯医者に行けば間違いありませんが、費用や時間がかかってしまうことがネックです。しかし、市販の歯磨き粉には規制があるため、歯医者と同じというわけにはいきません。
ホワイトニングケアにおすすめの歯磨き粉について紹介します。
ホワイトニング有効成分配合のものを選ぶ
歯医者でホワイトニングをする場合は、過酸化水素配合の薬剤が使用されますが、日本では市販の歯磨き粉に過酸化水素を配合することは禁止されています。
市販の歯磨き粉でホワイトニングケアをする場合は、ホワイトニング有効成分である「分割ポリリン酸ナトリウム」や「ヒドロキシアパタイト」配合のものがおすすめです。
これらの成分は、歯についた汚れや着色を落とす効果や、汚れや着色を防ぐ効果が期待できます。
市販の歯磨き粉でホワイトニングケアをする場合は、ホワイトニング有効成分である「分割ポリリン酸ナトリウム」や「ヒドロキシアパタイト」配合のものがおすすめです。
これらの成分は、歯についた汚れや着色を落とす効果や、汚れや着色を防ぐ効果が期待できます。
研磨剤に注意
歯磨き粉の成分に研磨剤が含まれているものは、汚れを落とす効果があるため一時的であれば使うこともよいでしょう。ただし、長く使用すると研磨剤は歯の表面を傷つけたり汚れを悪化させてしまったりします。
汚れがひどいときは一時的に使用し、その後は低研磨性や研磨剤不使用の歯磨き粉を使用するか、併用がおすすめです。
最近では、研磨剤不使用のもので汚れを浮かせてキレイにするタイプも出ています。
汚れがひどいときは一時的に使用し、その後は低研磨性や研磨剤不使用の歯磨き粉を使用するか、併用がおすすめです。
最近では、研磨剤不使用のもので汚れを浮かせてキレイにするタイプも出ています。
発泡剤が使われていないものを選ぶ
ホワイトニングのために歯磨き粉を選ぶ場合は、発泡剤が使われていないものがおすすめです。
発泡剤が含まれている歯磨き粉は、すぐに口の中が泡だらけになってしまうため、十分に磨くのが難しくなります。そのため、実際は汚れが残っているのに歯磨きの満足感が得られてしまうんです。
しっかりとブラッシングして汚れを落とすためには、発泡剤が入っていないか少ないものを選ぶ方が良いでしょう。
発泡剤が含まれている歯磨き粉は、すぐに口の中が泡だらけになってしまうため、十分に磨くのが難しくなります。そのため、実際は汚れが残っているのに歯磨きの満足感が得られてしまうんです。
しっかりとブラッシングして汚れを落とすためには、発泡剤が入っていないか少ないものを選ぶ方が良いでしょう。
フッ素配合の歯磨き粉の必要性
フッ素配合の歯磨き粉は、虫歯ケアにとって必要です。しかし、ホワイトニングを歯医者でやろうと考えている人は注意が必要となります。
なぜなら、フッ素がホワイトニングの浸透を防ぐためにホワイトニングの効果がでなくなってしまうからです。ホワイトニングが落ち着いた後に、フッ素配合の歯磨き粉を使うようにしましょう。
セルフでホワイトニングケアをする場合は、歯磨き粉選びが重要です。歯磨き粉の成分をチェックして、ホワイトニングに適しているか見る必要があります。
白く美しい歯をキープするために、ホワイトニング効果に有効な歯磨き粉を選びましょう。
なぜなら、フッ素がホワイトニングの浸透を防ぐためにホワイトニングの効果がでなくなってしまうからです。ホワイトニングが落ち着いた後に、フッ素配合の歯磨き粉を使うようにしましょう。
セルフでホワイトニングケアをする場合は、歯磨き粉選びが重要です。歯磨き粉の成分をチェックして、ホワイトニングに適しているか見る必要があります。
白く美しい歯をキープするために、ホワイトニング効果に有効な歯磨き粉を選びましょう。
鈴木 丈夫（歯科開業医）
昭和53年東京都練馬区生まれ、平成15年日本大学松戸歯学部卒業、平成17年よりアメリカカルフォルニア大学ロサンゼルス校ワイントロープセンターにて3年半客員研究員として臨床と研究に従事、平成25年たけお歯科開業、平成26年愛知学院大学口腔病理学教室にて歯学博士取得、同客員助教、令和2年医療法人社団幸育会たけお歯科設...
