溜まった歯石を除去するために処置を受けますが、そもそも歯石とはいったいどんなものなのかを把握していない人は実は多いものです。

今回は、歯石の除去や気になる予防法についてご紹介します。

プラークとは、歯の表面に糖タンパクを介して細菌が付着している状態で酸や毒素を出すものです。プラークの状態であれば、しっかりとブラッシングを行うことで除去ができます。

とはいっても、ブラッシングを行う際の癖などで毎回磨き残す場所を見落としてしまいがちです。プラークは約2日で歯石になり、歯石になると自力で除去するのが困難になります。

電動歯ブラシで歯を磨き、歯石がたまりやすい歯と歯茎の間は柔らかい歯ブラシを使うと、痛みを感じにくい状態でプラークが除去できますよ。

歯と歯の間をきれいにするときは、フロスなどを活用しましょう。

歯周病や歯の矯正、歯が弱い人は、1～2カ月間隔で歯医者さんに診てもらうのが理想です。磨き残しは虫歯や歯周病の原因になる上、口内環境が悪化してしまう恐れがあります。

歯石をそのまま放置してしまうと、歯周病が進みやすくなり、口臭の原因にもなります。歯石除去でトラブルが起きたのではなく、クリーンな状態になったということを認識し、今後のケアにつなげましょう。

歯石は自分で除去できないものなので、普段のお手入れをしっかり行うことが重要です。しばらく歯医者さんに行っていない方は歯石が溜まっている可能性があるので、気になる方は受診してみましょう。