インナーケアには、アーモンドミルクで抗酸化作用を高めよう！
若返りビタミンとも呼ばれているアーモンドには、抗酸化作用に効果を期待できるビタミンEが豊富に含まれています。
アーモンドミルクは、アーモンドを粉砕することで吸収されやすい形状になります。
そんなアーモンドミルクの効果と飲み方を覚え、普段の生活に活かしていきましょう。
若返りビタミンとも呼ばれているアーモンドには、抗酸化作用に効果を期待できるビタミンEが豊富に含まれています。アーモンドミルクは、アーモンドを粉砕することで吸収されやすい形状になります。
そんなアーモンドミルクの効果と飲み方を覚え、普段の生活に活かしていきましょう。
1.紫外線を浴びた後でも、エイジングケアに役立つドリンク
強力な抗酸化作用があるアーモンドミルクは、エイジングケアにも一役かってくれる飲み物です。
ビタミンEを豊富に含んだアーモンドミルクを飲むことで、シミやしわ、たるみの原因を作る活性酸素の酸化を予防してくれる効果を期待できるのです。
2.アーモンドには美容に期待できることがいっぱい
むくみや便秘にはもちろんのこと、冷えなどの対策に効果を期待することができます。さらに、ダイエット、美白効果など幅広いアンチエイジング効果も期待でき注目を集めています。
3.アーモンドミルクの種類もさまざま
さて、アーモンドミルクを摂取した方が、エイジングケアにもいいという事が分かりましたよね。しかし、肝心な味が気になりませんか？
アーモンドミルクにも砂糖が含まれているものや、砂糖不使用のものまであります。もちろん、人によって砂糖ありの方が飲みやすいと言う人もいれば、砂糖不使用の方が自然の甘味があり飲みやすいなどといった意見も。
アーモンドミルクは抗酸化作用を期待できるため、アンチエイジング効果があると言われています。
朝にアーモンドミルクを摂取することで、吸収率アップの効果も期待できます。
あなたのライフスタイルに似合った飲み方で、アーモンドミルクを試してみてください。
